Ce n’est pas parce que l’été est bientôt terminé qu’on doit se laisser aller ! Cela dit, il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour faire du sport et les salles de fitness, et bien, ça peut coûter cher ! C’est là qu’intervient Runastic Push Ups, l’application pour smartphone qui va vous aider à vous sculpter un corps de rêve et améliorer vos pompes.
Car oui, les pompes, c’est magique ! Faire des pompes permet ainsi de travailler les pectoraux, les bras, en particulier les triceps, les épaules et la sangle abdominale. À condition de s’y tenir bien sûr. Cette appli gratuite vous propose donc de mettre en place un programme adapté sur plusieurs jours. Le logiciel transformant votre téléphone en véritable assistant personnel. Ici, le capteur situé à l’avant du smartphone est par exemple mis à contribution pour valider ou non les pompes. Car oui, si vous ne descendez pas assez bas, et bien ça ne compte pas ! Aucun équipement n’est nécessaire et c’est totalement gratuit (même si la version pro coûte 1,99€) ! On s’y met ?
Utilisateurs Apple c’est par ICI ! Pour les aficionados d’Android, c’est ICI.
